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向内一公里

第1期

女性力量深度访谈大陆综艺

3.0 |10月08日 00:01 |第1期 |共1集

简介:

中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与嘉宾并肩同行。不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的

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2026端午奇妙游

更新时间：10月07日 06:47

主演：未知

简介：2026河南卫视端午奇妙游以“争上游、拔头筹、立潮头”为核心精神主线，打破传统晚会叙事模式，创新以“古今时代切片”为沉浸式舞台载体，以“奋楫者先”的新时代奋进故事为内容串联脉络。深度融合端午仲夏祈福、求索奋进的传统内核与当代青年拼搏、实干争先的时代精神，在端午仲夏盛景之中，铺展一幅古韵文脉与现代新风交织、个体逐梦与家国奋进同频的唯美奋进画卷，打造兼具文化厚度、时代温度与传播热度的端午文化视听盛宴。

2026端午奇妙游

非来不可第三季

更新时间：10月08日 03:34

主演：何广智刘奕君李雅娟孙艺洲杨超越

简介：《非来不可》是江苏卫视推出的人文体验真人秀，以“沉浸式体验+硬核挑战”为核心模式。节目将艺人好友组成“非来游学团”，去到不同城市地区，开启“真听真做真感受”的探索之旅。他们从地域文化的倾听者、旁观者转变为亲历者、参与者，用真情实感让观众感同身受。

非来不可第三季

主演：何广智刘奕君李雅娟孙艺洲杨超越

火星情报局第五季

更新时间：10月07日 06:28

主演：未知

简介：《火星情报局》第五季重磅回归！这一季是特工们的“生存季”，你会看到不一样的特工新面孔，来到这里”拼杀“，争夺高特席位，每一位特工都会从自身真实经历出发，分享抓马生活经历，发现不一样的地球人思维，在5.0时代的火星，你会看到比情景剧还好笑、比脱口秀还有梗的好看内容，我们也将拭目以待，谁能最终生存在火星情报局里，成为王牌“火星人”。

火星情报局第五季

开始跳舞吧第三季

更新时间：10月08日 04:01

主演：未知

简介：《开始跳舞吧第三季》聚焦青少年街舞文化，节目汇聚来自全国不同街舞团体的少年，在海口展开为期半个月的训练营。他们通过入营集结、训练提升舞技，并融入独特的文化采风游学环节，深入海南当地，汲取人文灵感。整个旅程旨在全方位提升少年的舞蹈技能、个人素养与团队精神。所有成员将融合训练所学与文化感悟，在最终的盛大狂欢舞台上，共同呈现青春热血的精彩汇演，彰显中国少年风采并推动街舞文化发展。

开始跳舞吧第三季

更新时间：10月07日 07:17

主演：未知

简介：一档融合舞台表演与沉浸式真人秀选歌组队及合宿体验的歌唱类综艺节目，通过“青春发起人”、“青春陪伴官”的专业指导以及“青春品鉴团”的多维助力，打造专业舞台。学员们也将在节目中解锁唱演、唱跳、跨界合作等多元舞台形态。

好友好有爱第三季

更新时间：10月08日 03:08

主演：未知

简介：节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。

好友好有爱第三季

欢乐喜剧人第五季

更新时间：10月08日 02:44

主演：张云雷,杨九郎,周云鹏,陈汉典

简介：《欢乐喜剧人》是一档喜剧竞演综艺节目。该节目由郭德纲担任主持，由张鹤伦与郎鹤炎、金霏与陈曦、陈汉典、周云鹏与王龙、王成思、小沈龙、来喜、张泰维与朱天福、张维威与张学恒、金靖与刘胜瑛、吴彼等担任新晋喜剧人；叶逢春、卢鑫与张玉浩、张云雷与杨九郎、方清平、王宁、郭阳与郭亮等担任返场喜剧人。该节目通过海选晋级、战队PK、魔王挑战突围、争冠排位四大赛段等方式来选出最后的喜剧之王。

欢乐喜剧人第五季

主演：张云雷,杨九郎,周云鹏,陈汉典

2026本色华年全国首档老兵年味特别节目

2026本色华年全国首档老兵年味特别节目

更新时间：10月08日 03:07

主演：未知

简介：今年，重点拓宽观察视野，紧贴大众共情，加强新媒体传播。几年的探索表明，老兵题材不是军事题材，更不是小众题材，我们要让老兵题材“脱敏"，不标榜化，不界别化，让老兵题材泛生活化起来，老兵本就是大众的一份子，我们创作的最高目的是通过老兵的视角，老兵的百态来反应社会，感悟生活，致敬所有的本色真情。

2026本色华年全国首档老兵年味特别节目

更新时间：10月07日 06:14

主演：未知

简介：《萌宠来啦》是吉林卫视打造的宠物社交科普季播节目，聚焦铲屎官真实养宠痛点，邀请行业专家、资深养宠达人组成嘉宾团，结合真实人宠故事，进行科普演示、互动答疑，兼具实用性与综艺感。节目打造多元人宠互动场景，线上搭建铲屎官交流社群，线下推出露营、草坪游戏等萌宠团建，在轻松玩乐中普及科学养宠知识。

马栏花花便利店第三季

更新时间：10月07日 06:48

主演：未知

简介：《马栏花花便利店第三季》是一档便利店经营体验类节目。本季中，李维嘉担任店长，带领宣璐、连淮伟、李俊濠、季雨（杏仁）四位花花合伙人入职便利店，一步步将小店经营得井井有条。更有颖儿、李晋晔惊喜加入，为便利店带来更多烟火气。他们将共同面对多重经营任务，在一次次配合中学会分担、沟通与坚持。在这里，每一件商品都连接着普通人的日常，每一次服务都在传递城市里的微小善意。

马栏花花便利店第三季

音乐纯享版

快乐老友·有风季

更新时间：10月07日 13:43

主演：未知

简介：快乐老友记3.0版本-老北北们的假期开始了!本季就业厚米团将共建一个独一无二的「奇趣厚米之家」，并完成一场内心问往的心灵奇旅，节目将根据每个人在这段旅程里最想做的事，诞生节目每期不同的「快乐充电主题」，并根据主题深度体验在地文化，非遗/音乐/艺术/美食/美景/节日，一起度过至少很快乐的今天!

快乐老友·有风季

闪闪发光的你第二季

更新时间：10月08日 03:20

主演：马东张泉灵

简介：该节目以金融行业为切口，聚焦8位即将毕业的学生初入职场的状态，演播室嘉宾观察全过程，试图通过这种关注和讨论的方式，给予奋斗中的人以温暖和引导。

闪闪发光的你第二季

主演：马东张泉灵

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